Креатин моногидрат Amix Creatine Monohydrate (250 g)

Creatine Monohydrate содержит 100% - ный кристаллический порошок креатина моногидрата высочайшего фармацевтического качества. 

Прием креатина при анаэробных тренировках приводит к значительному увеличению мышечной гипертрофии (размеров мышц) и силы вследствие увеличения объема мышечной клетки и повышенному синтезу белка. Увеличение силы происходит из-за повышения сократительной способности мышц. Мышцы становятся сильнее и выносливее в работе. Увеличение объема клеток (гидратация) происходит из-за способности креатина задерживать воду и азот в мышечных тканях, потому мышцы выглядят «налитыми». Задержка воды происходит внутри мышечных тканей, потому атлеты, принимающие креатин, не выглядят «заплывшими».

Зачем принимать, положительные эффекты:

Прием monohydrate спортсменами ускоряет выработку аденозинтрифосфата (специальной кислоты). АТФ активизирует работу мышц. В результате - укрепляется мускулатура, увеличивается ее объем. Препарат оказывает положительное воздействие на организм, способствуя его оперативному восстановлению после тренировок. 

Положительное действие пищевой добавки:

• повышается силовая выносливость;

• увеличивается процент результативности тренинговых нагрузок;

• способствует ярко выраженной компенсации миофибрилл.

Для лучшего усвоения Creatine должен приниматься с углеводами и натрием. Это вызвано относительно низким всасыванием креатина без присутствия сахара и натрия. Необходима также фаза загрузки, чтобы моногидрат накопился в достаточном количестве в мышцах. Рекомендуется принимать креатин с соком или добавлять в углеводно-белковый коктейль для ускорения всасывания в желудке. Прием креатина увеличивает потребность в жидкости, потому рекомендуется увеличить потребление питьевой воды. 

Сreatine Monohydrate позволит Вам быстрее восстанавливаться, увеличивать объем и мышечную массу, силовые показатели и запасаться энергетическим потенциалом для следующих тренировок!

ДОЗИРОВКА: Первые 5 дней принимать по 3 г (1 чайная ложка или мерный совок) 4-5 раз в сутки, смешав с 300 мл воды или сока. Следующие 20-25 дней принимать по 3 г 2 раза в сутки. После 4-5 недель приема сделать паузу 7-14 дней и продолжить прием, повторив схему.