ПРОТЕИН

ISO WHEY ZERO LACTOSE FREE (25 g)

25 грн

Мы рекомендуем ISO WHEY ZERO, если вы:ищете высококачественный источник белка; благодаря 88%-ному содержанию белка, он способствует поддержанию и росту мышечной массы, и сохранению здор..

100% WHEY GOLD STANDARD (2,27 kg) 100% WHEY GOLD STANDARD (2,27 kg) Sale - 7%

100% WHEY GOLD STANDARD (2,27 kg)

1485 грн1599 грн

ЕГО НАЗВАНИЕ В ПЕРЕВОДЕ "ЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ" ГОВОРИТ САМО ЗА СЕБЯ!100% WHEY GOLD STANDARD не стал бы тем продуктом, каким является сейчас, если бы Optimum Nutrition почивала на лавра..

ISO WHEY ZERO LACTOSE FREE (500 g) Sale - 7%

ISO WHEY ZERO LACTOSE FREE (500 g)

345 грн369 грн

Мы рекомендуем ISO WHEY ZERO, если вы:ищете высококачественный источник белка; благодаря 88%-ному содержанию белка, он способствует поддержанию и росту мышечной массы, и сохранению здоровых ..

ISO SENSATION 93 (910 g)

759 грн

Ultimate ISO SENSATION 93 - это 100% чистый изолят сыворотки, дополненный глютаминовым комплексом и колострумом. Всего 1 грамм углеводов и полное отсутствие жиров делают этот продукт идеальн..

100% WHEY GOLD STANDARD (909 g)

799 грн

ЕГО НАЗВАНИЕ В ПЕРЕВОДЕ "ЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ" ГОВОРИТ САМО ЗА СЕБЯ!100% WHEY GOLD STANDARD не стал бы тем продуктом, каким является сейчас, если бы Optimum Nutrition почивала на ..

UNS

Iso Whey UNS (500 g)

299 грн

..

IMPACT WHEY PROTEIN (1 kg)

535 грн

IMPACT WHEY PROTEIN от MYPROTEIN - созданный из сыворотки премиального качества, полученной из молока коров, которых кормят зеленой травой, этот протеин содержит впечатляющие 21 гр белка в п..

PROSTAR WHEY PROTEIN (2.39 kg) Sale - 6%

PROSTAR WHEY PROTEIN (2.39 kg)

1160 грн1229 грн

Ultimate Nutrition PROSTAR WHEY PROTEIN - идеальное дополнение для обогащения ежедневного рациона высококачественным белком!PROSTAR WHEY PROTEIN содержит в себе целых 3 вида белка:Изоля..

STANDARD WPC80.EU (2.27 kg)

899 грн

OstroVit STANDARD WPC80.EU - концентрат белка молочной сыворотки высокого качества, содержащий 80% белка. Является отличным источником больших количеств белка животного происхождения, которы..

WHEY PROTEIN (1 kg)

419 грн

WHEY PROTEIN от Power Pro — уникальное сбалансированное сочетание европейского сывороточного протеина, растительных компонентов, витаминов и минерального комплекса.Высококачественный европей..

STANDARD WPC80.EU (900 g) Sale - 5%

STANDARD WPC80.EU (900 g)

369 грн389 грн

OstroVit STANDARD WPC80.EU - концентрат белка молочной сыворотки высокого качества, содержащий 80% белка. Является отличным источником больших количеств белка животного происхожден..

100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL (500 g)

319 грн

100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL Scitec Nutrition – высококачественный концентрат ультрафильтрованного сывороточного протеина. Сывороточный протеин считается лучшим из всех бодибилди..

Показано с 1 по 12 из 63 (всего 6 страниц)

Обменные процессы в организме человека, активно занимающегося спортом, происходят с настолько высокой скоростью, что обычная еда не успевает восстанавливать энергию, растраченную во время тренировок. Какой бы вкусной и питательной ни была пища, спортсмен нуждается в дополнительном протеиновом питании, правильно разработанном с учетом физиологических особенностей конкретного человека.

Протеин: полезный белок и не только

В организме человека присутствует определенная часть белковых ферментов, которые способствуют полноценному функционированию жизнедеятельной системы. Отдельные фракции протеина обеспечивают правильную работу сигнальных систем, некоторые ферменты приводят в действие химические реакции организма, какая-то часть протеинов выполняет структурные и механические функции. А за способность человека двигаться отвечают сократительные соединения. Именно количество и качество такого протеина помогает нарастить мышечные ткани и стимулирует обмен веществ в наших клетках и крови. Спортсмены стараются купить протеин в Киеве, чтобы обеспечить себя достаточным количеством качественных белков и поддерживать тело в красивой физической форме.

Купить протеин в Украине можно в интернет-магазине спортивного питания, где представлены ведущие производители отрасли, в том числе американская компания Optimum Nutrition — самый известный изготовитель высокотехнологичного и сбалансированного питания. Протеин представлен в виде порошкового препарата с большим содержанием белковых соединений, необходимых для активного роста мышц и поддержания их формы. Основная задача протеиновых смесей — наполнить организм спортсмена достаточным количеством полезных и питательных элементов, и подтолкнуть развитие мышечной массы. В отдельных случаях протеин используют для того, чтобы откорректировать питание человека, желающего сбросить лишний вес.

Виды протеиновых смесей

Белковые соединения достаточно богато представлены в рационе современного человека. Главным источником белковых соединений являются продукты животного происхождения — протеин есть в мясе, рыбе, птице, яйцах, морепродуктах и кисломолочных продуктах. Растительные протеины имеют меньшую ценность — они тяжелее расщепляются и хуже усваиваются. Грамотно составленный рацион спортсмена обязательно должен включать в себя натуральные протеины, однако при интенсивных тренировках и больших нагрузках потребности организма в концентрированном белке увеличиваются. С целью увеличить объем протеинов в организме спортсмены употребляют спортивное питание с содержанием белка.

Сегодня на рынке присутствует большой ассортимент протеиновых смесей. Чтобы выбрать подходящий продукт, необходимо иметь хотя бы минимальный объем информации о видах белковых соединений, иметь представление об их происхождении и влиянии на организм.

Протеин сывороточный

Одним из самых действенных протеинов признан белок сыворотки — он быстро расщепляется и легко усваивается, кроме того, в его состав входят аминокислоты, способствующие полноценному формированию мышечных волокон. Уже через час после приема сывороточного протеина в крови повышается объем аминокислот без негативных последствий для желудочно-кишечного тракта. Многочисленные исследования показали, что сывороточный протеин способствует улучшению кишечной микрофлоры и усваиванию полезных микроэлементов.

По способу обработки различают такие типы сывороточного протеина:

  • Концентрат. Производится по простой и недорогой технологии: сыворотку пропускают через мембрану с маленькими отверстиями, которые сформированы таким образом, чтобы через них свободно проходили молекулы лактозы и жиров, а соединения белка задерживались. Концентраты полностью расщепляются в течение двух часов.

  • Изолят. Данный вид протеина образуется при многоступенчатой фильтрации сыворотки или путем ионного обмена веществ. После обработки сырья в составе изолята практически не остается жиров и лактозы, а концентрация протеина составляет около 95%. Один из самых чистых протеинов, который приобрел популярность благодаря доступности и невысокой стоимости. Усваивается организмом в течение 30 минут после приема.

  • Гидролизат. Сыворотка подвергается гидролизу, в результате чего создается идеально чистый протеин в виде аминокислот. Качественный и прогрессивный продукт, лучший среди протеинов, единственным недостатком которого является высокая стоимость. Расщепляется мгновенно и может быть использован в качестве заменителя аминокислот.

Казеин

Как и сывороточный протеин, казеин выделяется из молока, но при этом отличается слишком длительным периодом распада. Попадая в пищеварительную систему, казеиновый белок трансформируется в специфические сгустки, что значительно замедляет его переваривание. Данный тип белкового соединения рекомендуется употреблять в вечернее время, чтобы снизить скорость ночных катаболических реакций.

Соевый протеин

Протеин соевый относится к белкам растительного происхождения, имеет достаточно хороший баланс аминокислот, но усваивается медленнее остальных белковых соединений. В состав белка сои входит витаминный комплекс В, витамин Е, цинк и калий, что способствует профилактике остеопороза и рака, помогает снизить уровень холестерина. Данный вид белка выбирают вегетарианцы и люди, у которых наблюдается непереносимость на молочный белок. Стоит помнить, что соевый белок содержит фитоэстрогены и не рекомендуется применять мужчинам. Для девушек строгих ограничений нет.

Когда и как принимать протеин: особенности дозировки и время употребления

Перед началом курса рекомендуется определиться, какова цель приема протеинов. Перед спортсменами, как правило, стоит одна из двух задач — сушка, которая представляет собой борьбу с жировыми отложениями, или наращивание мышечной массы. В зависимости от задачи выбирают вид протеина, определяют дозировку и периодичность приема. Для начинающих спортсменов разработаны специальные курсы, которые позволяют организму постепенно привыкать к концентрации белка.

Специалисты установили, что для похудения нужен казеин, подавляющий аппетит, или комплексный белковый препарат, содержащий все необходимые вещества, способные ускорить процесс сжигания жиров.

Для набора массы до и после тренировки рекомендуется принимать сывороточные белки, а вечером — казеин, что позволит снизить катаболический фон.

Периодичность приема протеинов устанавливается индивидуально. Ошибка в расчетах или избыточная доза протеина в организме может привести к повышению уровня аминокислот, что повлечет за собой рефрактерность, при которой живые клетки временно теряют способность реагировать на раздражители со стороны.

Протеин для начинающих: рекомендации и нормы

Начинающие атлеты расходуют большое количество энергии, которую необходимо компенсировать приемом протеинов. К употреблению смесей можно приступать уже на начальном этапе, при этом стоит придерживаться общих рекомендаций:

- ограничить дозу протеина: за один прием принимать не более 30 г

- для набора веса принимать 4-5 г смеси на 1 кг массы тела

- для поддержания – 2 г смеси на 1 кг массы тела.

Для приготовления и хранения смеси лучше купить шейкер или спортивную бутылку подходящего объема. Стоит обратить внимание на материал изготовления: несмотря на то, что металл прочнее и надежней, в таком шейкере не будет видно уровень протеина, в отличие от пластиковых моделей.


Где купить протеин в Киеве

Начинающие спортсмены и опытные атлеты могут приобрести протеиновые смеси в интернет-магазине спортивного питания и аксессуаров ADD Power. При необходимости менеджеры компании предоставят все необходимые консультации, дадут рекомендации относительно типа протеиновой смеси и периодичности употребления. Высокое качество продукции, доступная цена и квалифицированная помощь сотрудников магазина приятно вас порадует. Если у вас нет возможности посетить Киев, вы можете оформить заказ в онлайн-режиме.